Бути асертивним означає:
— виражати свої думки, бажання, потреби та емоції екологічним шляхом без страху осуду / нерозуміння;
— поважати думки, бажання, потреби та емоції інших людей;
— бути відкритим/ою до інших людей;
— усвідомлювати, що ти несеш відповідальність за свої дії та слова, проте не несеш відповідальність за дії, слова та емоції інших людей;
— використовувати активне слухання;
— вміти толерувати свої помилки, а також помилки інших людей;
— усвідомлювати свої особисті межі та право на «ні»;
— усвідомлювати чужі особисті межі та право інших людей на «ні».
